giovedì 31 gennaio 2013

SMOOTHIE ENERGETICO

Guardate che bella consistenza e colore... non vi dico il piacere che si sente in bocca mangiando questo Smoothie! è davvero uno spettacolo!

Ingredienti (tutti bio se possibile):
- due belle manciate di spinaci freschi
- 3 datteri al naturale
- 3 avocadi piccoli
- 3 banane medie
- 1 mela stark con la buccia
- 1 arancia

Procedimento:
- nettere tutto nel boccale e frullare a vel 7 per 1 min

Da gustare immediatamente!
buonissimo, un vero piacere!

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